Hablar del Colesterol bueno o malo es algo común, sobre todo si algún análisis indicado por el médico demuestra que el LDL Colesterol o Lipoproteínas de baja densidad –malo– ha subido a + 200 mg/dl, lo cual abre las puertas a posibles enfermedades cardiovasculares.

El HDL Colesterol o Lipoproteínas de alta densidad o bueno– deben alcanzar niveles de 40 mg/dl en el caso de los hombres y 50 mg/dl en el de las mujeres.

Es importante conocer que el Colesterol es un lípido con función estructural necesario para nuestro buen funcionamiento. Normalmente el cuerpo lo produce y regula. En algunos casos la presencia de esta sustancia de incrementa y alcanza niveles inadecuados debido a predisposición genética, malos hábitos alimentarios o un estilo de vida poco saludable.

Función del Colesterol: 

LDL. Viaja desde el hígado hasta  los órganos para reparar las membranas de las células. Por el camino deja pequeños depósitos de colesterol en las paredes arteriales.

HDL. Va desde los órganos hasta el hígado recogiendo el LDL sobrante que ha quedado en las arterias. (1)

Y os preguntaréis:

 Qué papel juegan las Estatinas, que son y cuál es su relación con el Colesterol? 

Las Estatinas constituyen un grupo de fármacos usados para disminuir el Colesterol en personas que lo tienen muy elevado y que presentan un riesgo de desarrollar ateroesclerosis o sufrir enfermedades cardiovasculares. Forman parte de los inhibidores de la HMG-CoA reductasa. (2)

Es precisamente esta inhibición enzimática la que justifica la disminución de algunas fracciones del colesterol en el organismo y explica su importancia: su intervención positiva sobre los factores de riesgo cardiovascular, que conducen a numerosas patologías cardiovasculares. (3)

HGM-coA_Reductase

Estructura cristalográfica de la HGM-CoA reductasa unida a la mevastatina

En la actualidad es uno de los medicamentos más prescritos por los doctores para tratar la hipercolesterolemia y su margen de eficacia es bastante alto.

Entre las Estatinas cuentan:

  • Simvastatina
  • Rosuvastatina
  • Lovastatina
  • Pravastatina
  • Fluvastatina Atorvastatina

La polémica en torno a la Estatina o Estatinas, comenzó con la detección de  nuevos efectos adversos que se suman a los más conocidos: problemas musculares (detectados en pacientes que consumen medicamentos que interactúan con la Lovastatina), pérdida de memoria (olvido o confusión) y problemas cognitivos.

Algunos científicos consideran que las Estatinas:

  • Reducen la sensibilidad a la insulina y aumentan el riesgo de sufrir diabetes Tipo 2
  • Disminuyen la cantidad de vitamina D producida por el cuerpo y conlleva a problemas con las concentraciones de calcio, lo cual aumenta el riesgo de sufrir osteopenia y osteoporosis
  • Pueden reducir los beneficios del ejercicio físico sobre la salud (aparición de marcadores asociados al daño muscular)
  • Inciden en la disminución de la co-enzima Q10 esencial para la creación de moléculas ATP, que son necesarias para producción de energía celular
  • Otros indican que el consumo habitual de Estatinas puede llegar a provocar la aparición de la enfermedad de Lou Gehrig (esclerosis lateral amiotrófica -abreviadamente, ELA)

Efectos adversos más frecuentes en las Estatinas 

Cuadro

Los efectos adversos son mayores en personas ancianas, con insuficiencia renal o hepática, con hipotiroidismo o que consumen gran cantidad de medicamentos. 

Las Estatinas tomadas adecuadamente y en individuos sanos, han demostrado ser eficaces y bastante seguras, pero OJO no dejan de ser un medicamento y como tal tienen reacciones adversas. 

Como ya es habitual en muchos de nuestros Post os dejamos algunas recomendaciones.

  • Asegúrese de obtener grasas omega-3 (animal o vegetal)
  • Coma de manera saludable
  • Evite fumar o tomar alcohol
  • A la hora de seleccionar una estatina y su dosis, se debe de considerar el nivel de Colesterol del paciente y el objetivo a alcanzar
  • Es importante tener en cuenta la genética, el estilo de vida y la sensibilidad de los individulos
  • Haga ejercicios
  • Reduzca el estrés con terapias y técnicas adecuadas
  • Asegúrese de dormir bien y tener sueño de calidad
  • No deben ser consumidas por embarazadas

Apueste por la Suplementación Nutricional que no es más que consumir suplementos nutricionales que ayudan a prevenir riesgos de enfermedades y  proveer nutrientes para completar una dieta saludable. Habitualmente no tienen efectos colaterales y pueden ser tomados libremente, pero deben ser tratados con la misma precaución que los medicamentos convencionales. (4)

La Suplementación Nutricional se utiliza para:

  • Evitar enfermedades o padecimientos como ataques de corazón, hipertensión, colesterol elevado, resfriados, estréo por qué no la gripe
  • Aliviar los síntomas o los dolores de enfermedades que ya están presentes como artritis, osteoporosis o inmunidad deprimida. (5)

Pastillas contra colesterol

Bibliografía digital

  1. www.alimentasonrisas.es
  2. Wikipedia.org
  3. Ibídem
  4. http://sharkfitness.com.ar
  5. www.elblogdenutricion.com

Tabla 

Efectos adversos más frecuentes en las Estatinas. http://www.msssi.gob.es

Otras fuentes consultadas

  • http://www.mayoclinic.org
  • http://almomento.net
  • http://www.teinteresa.es
  • http://www.dsalud.com
  • http://www.fda.gov
  • http://espanol.mercola.com
  • http://medicadoo.es

 

Fotos digitales

  • Foto destacada. Pixabay.com.  CC0 Public Domain
  • Estructura cristalográfica de la HGM-CoA reductasa unida a la mevastatina.  Disponible bajo la licencia Dominio público vía Wikimedia Commons. https://commons.wikimedia.org/wiki/File:HGM -coA_Reductase_with_compactin.png#/media/File:HGM-coA_Reductase_with_compactin.png
  • Cápsulas bicolor. Pixabay.com.  CC0 Public Domain
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