¡ TU SALUD POR ENCIMA DE TODO ¡

La creciente preocupación por la estética del cuerpo se ha convertido, en las últimas décadas, en un movimiento que ha conducido a mujeres, hombres, y adolescentes a mantener una batalla por conseguir la delgadez, la superficialidad, y por otros aspectos que cada vez se encuentran más alejados de la esencia del ser humano.

Por suerte, nos estamos dando cuenta de la importancia que tiene seguir una alimentación adecuada y adaptada a las necesidades personales.

  • Si eres deportista amateur o profesional, te interesará saber que tu dieta tiene que tener unas características determinadas en función del tipo de ejercicio que realices, no todos los deportes necesitan la misma alimentación. Para optimizar la energía se deben tener en cuenta diversas variables (tipo de deporte, caracacterísticas del deportista, etc), las necesidades de nutrientes son diferentes en función del ejercicio que se realice, puesto que el gasto también es diferente.
  • Si tienes obesidad ,te interesará saber, que actualmente constituye un problema de salud pública que conlleva asociada muchas enfermedades importantes,  es la segunda causa de mortalidad después del tabaco. Por suerte, es posible prevenirlo con una dieta adecuada que, no tiene porqué ser aburrida, peró, si que pasa por un cambio de hábitos y un cambio de mentalidad. Si quieres estar delgado piensa y actúa como alguien delgado.
  • Si deseáis ser padres o estás embarazada seguro que la prioridad es el bebé, pues bién, el estado nutricional inicial, tanto del padre como de la madre, es muy importante para que el embarazo se desarrolle de la forma más adecuada, y así preservar la salud del bebé desde el inicio de su vida. Para que la lactancia materna contribuya a mantener la salud del recién nacido y de la madre, debe reunir también unas condiciones determinadas.
  • Si quieres llevar a cabo una alimentación equilibrada en el seno de tu família, necesitas saber que la alimentación debe aportar suficientes macro y micronutrientes y éstos deben estar equilibrados entre sí.
  • Si deseas cambiar tu alimentación y hacer una dieta vegetariana estricta, debes asegurarte, de que te estás alimentando correctamente para evitar carencias, sobretodo en hierro, vitamina B12, calcio, así como que alcanzas el mínimo proteico necesario.
  • ¿Tu médico te ha aconsejado consultar un dietista para que puedas mejorar tu salud,  colesterol, hipertensión, o cualquier otra patología? Nuestra alimentación se ha complicado mucho en las últimas décadas, así como también nuestro estilo de vida, lo que ha provocado que las enfermedades cardiovasculares y el cáncer sean las dos primeras causas de muerte en occidente. Si bién es cierto, que vivimos durante más años. Una alimentación equilibrada y unos buenos hábitos de vida te asegurarán que mejore tu calidad de vida.
  • Si tienes problemas con el gluten, la proteína de la leche, la lactosa, fructosa…. Tu alimentación debe ser específica para que no se produzcan daños en la mucosa intestinal y gástrica.

Realizar una alimentación correcta y mantener un peso adecuado en todas las etapas de la vida, es en la mayoría de los casos, posible si sabes como hacerlo.

Nuestra Filosofía

  • TU EXITO ES NUESTRO EXITO
  • TU SABES LO QUE QUIERES
  • TU TIENES UN OBJETIVO CLARO
  • TU BUSCAS UNA SOLUCIÓN
  • NOSOTROS ESCUCHAMOS
  • PLANTEAMOS JUNTOS UNA ESTRATEGIA Y JUNTOS IDEAMOS EL PLAN DE ACCCIÓN

Nuestro Objetivo

  • Abordar al individuo de una forma integral para que pueda alcanzar su objetivo.
  • garantizar que el planteamiento sea lo menos traumático posible, se adapte a las circunstancias personales y individuales y sobre todo que sea: REAL, POSIBLE y que RESPETE el equilibro de todas y cada una de las funciones del cuerpo, tratándo así de preservar la salud en todo momento.

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